Amb l'arribada del bon temps, torna el cicle de meditació al Port de Premià de Mar, en col·laboració amb Marina Port Premià.

​

Et convidem a gaudir d’una sessió de Mindfulness pràctica i vivencial, on aprendràs a despertar i cultivar l’atenció plena en un entorn únic i inspirador.

​

Durant la sessió podràs:

• Entrenar l’atenció plena en allò que veus i escoltes, i descobrir com aquesta pràctica pot transformar la teva rutina diària.

• Aprendre tècniques senzilles i efectives per integrar el Mindfulness a la vida quotidiana.

• Reconnectar amb el teu benestar interior, reduint l’estrès i augmentant la consciència corporal i emocional.

​

Aquí et deixem el formulari d'inscripció.

Places limitades.

No es necessaria experiència prèvia.

​

Lloc:  Plataforma del Port de Premià (Platja de Bellamar)

​

Cal portar: Esterilla, coixí de meditació i roba còmoda.  Si no en disposes de coixí de meditacío, pots portar una manta o un coixí ample. 

​

Preu:

20 € socis/es (7€ sessió individual)

25 € no socis/es (8€ sessió individual)

​

Dates i horari:

Dimarts 13, 20, 27 de maig i 3 de juny.​

​

Un cop enviis el formulari t'arribarà un mail de confirmació i les dades de pagament. 

​

​

​