Septiembre llega y, con él, la vuelta al trabajo tras las vacaciones. Aunque volver a la rutina puede sentirse abrumador, también es una...

El yoga es un universo complejo que va mucho más allá de la mera práctica física. Es una filosofía de vida, una ciencia del bienestar...

Ja sigui després de les vacances d'estiu, un canvi de treball o simplement una època de caos, trobar el camí de tornada a la rutina pot...

El passat 24 de maig vam concloure amb èxit el primer cicle de meditació amb eines de Mindfulness al Centre Cívic de Premià de Mar, amb...

Descubre cómo la práctica de Mindfulness puede ayudarte a reducir el estrés y la ansiedad. La práctica de Mindfulness, o atención plena,...

El pasado 5 de febrero, la asociación ABECO organizó una jornada matinal de práctica zazen en el Dojo La Veu de la Vall de Llavaneres...

El Mindfulness o atención plena es una práctica laica muy extendida en occidente y con base científica para la reducción del estrés. Se...

¿Podemos cambiar algunas cosas a través de nuestro consumo? Creemos que si, que las personas que consumimos tenemos el poder de...