Sobre el curso
Benvingut/da al cicle de 4 sessions de meditació al Centre Cívic de Premià de Mar, que comença aquest pròxim mes de maig. Aquestes sessions estan dirigides principalment a la pràctica amb eines de Mindfulness en grup.
Durant les sessions, aprendràs senzilles eines per integrar aquestes tècniques al teu dia a dia, com ara tècniques de respiració i postures adequades.
Aquestes sessions estan obertes a tothom, no es requereix experiència prèvia. Si ja ets un/a practicant habitual, aquestes sessions seran una gran oportunitat per practicar en companyia i seguir desenvolupant la teva pràctica.
No dubtis a apuntar-te a aquest cicle de meditació per experimentar els beneficis de la pràctica de Mindfulness en la teva vida diària. Esperem veure-us al Centre Cívic de Premià de Mar!
Aquí et et deixem l'enllaç per fer la inscripció. Les places son limitades.
Instructor
Vero Barrull