Con la llegada del buen tiempo, vuelve el ciclo de meditación al Puerto de Premià de Mar , en colaboración con Marina Port Premià.

 

Te invitamos a disfrutar de una sesión de Mindfulness práctica y vivencial, en la que aprenderás a despertar y cultivar la atención plena en un entorno único e inspirador.

 

Durante la sesión podrás:

• Entrenar la atención plena en lo que ves y escuchas, y descubrir cómo esta práctica puede transformar tu rutina diaria.

• Aprender técnicas sencillas y efectivas para integrar el Mindfulness en la vida cotidiana.

• Reconectar con tu bienestar interior, reduciendo el estrés y aumentando la conciencia corporal y emocional.

 

Aquí te dejamos el formulario de inscripción.

Plazas limitadas.

No es necesaria experiencia previa.

 

Lugar: Plataforma del Puerto de Premià (Playa de Bellamar)

 

Hay que llevar : Esterilla, almohada de meditación y ropa cómoda. Si no dispones de almohada de meditación, puedes llevar una manta o una almohada ancha.

 

Precio:

20 € socios/as

25 € no socios/as

 

Fechas y horario:

Martes 13, 20, 27 de mayo y 3 de junio.

 

Una vez envíes el formulario te llegará un mail de confirmación y los datos de pago.