Sobre el curso
Bienvenido al ciclo de 4 sesiones de meditación en el Centro Cívico de Premià de Mar , que comienza este próximo mes de mayo. Estas sesiones están dirigidas principalmente a la práctica con herramientas de Mindfulness en grupo.
Durante las sesiones aprenderás sencillas herramientas para integrar estas técnicas en tu día a día, como técnicas de respiración y posturas adecuadas.
Estas sesiones están abiertas a todo el mundo, no se requiere experiencia previa. Si ya eres un/a practicante habitual, estas sesiones serán una gran oportunidad para practicar en compañía y seguir desarrollando tu práctica.
No dudes en apuntarte a este ciclo de meditación para experimentar los beneficios de la práctica de Mindfulness en tu vida diaria. ¡Esperamos veros en el Centro Cívico de Premià de Mar!
Aquí te dejamos el enlace para realizar la inscripción. Las plazas son limitadas.
Instructor
Vero Barrull